开学在即，在度过一个悠长的假期后，中小学生们即将要收拾书本，重返课堂。由于很难适应从假期到开学的过渡，难以将精神集中在课堂和作业上，一些学生甚至患上了“开学综合征”。”　　记者在采访中获悉，像王女士儿子的情况在我市中小学生中并不少见，在一些小升初、初升高的学生身上尤其普遍。

　　□ 记者 赵丹丹 实习生 胡晶晶

　　开学在即，在度过一个悠长的假期后，中小学生们即将要收拾书本，重返课堂。记者了解到，每个学期刚开始的一段时间都是他们最难熬的时刻：开学了，意味着要告别悠闲的假期，每天风雨无阻地上学。由于很难适应从假期到开学的过渡，难以将精神集中在课堂和作业上，一些学生甚至患上了“开学综合征”。

　　“这几天孩子明显无精打采的，也不怎么吃饭。”市民王女士告诉记者，她的儿子开学就上四年级了，这个暑期，王女士给儿子报了一个去北京的夏令营，又让他去乡下老家玩了大半个月，明显让儿子的心玩“野”了，“暑假作业到现在还没做完，还说不想上学。”名校

　　记者在采访中获悉，像王女士儿子的情况在我市中小学生中并不少见，在一些小升初、初升高的学生身上尤其普遍。由于在告别假期后不仅要面临繁重的学业，有的还要面对新同学、新环境，不少初一、高一学生都带有厌学情绪，并在生理上出现一些不适反应，如头晕、腹痛等，开学后在课堂上容易犯困、走神、理解力下降等，即通常所说的“开学综合征”。名校

　　如何应对“开学综合征”，让孩子尽快在心理上回归课堂？安师大教育学院一位教师表示，家长与孩子应共同努力，将“开学综合征”的影响降到最低。对小学生来说，要让他们形成规则意识，如将每天看电视的时间限制在半个小时，早上按时起床等，和孩子一起总结回忆假期生活，使孩子意识到开学在即，应该收心投入新一学期的学习，逐步进入学习的准备状态；对初中生来说，帮助他们理清新学期目标，提前为孩子打气，调整假期不良习惯的影响。名校

　　此外，记者获悉，“开学综合征”的预防应从假期开始：学校和老师要采取措施积极预防，如假期作业的布置做到合理、适量和多样化，把书本作业、劳动技能作业及一些兴趣娱乐性作业结合起来，使学生在温习所学知识的前提下能达到提高动手能力、拓展视野的效果；家长要在假期之始就协助孩子制定合理的假期计划，使学习、培训、娱乐、旅游等有计划地进行，避免因学习和生活失去规律使孩子产生心理和生理上的不适。名校