新华网河南频道11月18日讯  大河网－河南日报报道：（记者柯 杨）11月17日，伴随着发令枪一声鸣响，河南省第四届“千万学生阳光体育冬季长跑”活动正式启动。

        校园跑不开，长跑运动该如何开展？当天在本届长跑活动启动地郑州七十四中，一些学校总结的“等量锻炼”经验颇受好评。

       “经过一段时间的摸索，我们决定根据慢跑1000米需要消耗多少热量为标准，安排学生课间参加跳绳、踢毽子、爬楼梯等，同样达到了锻炼效果。”工人新村第一小学校长侯国彦说。文化路一小的“不同年级错时跑步”、七十五中和五十五中的花式跑步……许多学校从自身实际出发，创造性地将冬季长跑活动举行下去。

        据了解，冬季长跑是国家推出的“阳光体育”运动的重要内容，三年来，我省已有数百万人次参与。今年的活动时间自11月17日开始至明年4月30日结束，参加对象是全省各级各类学校学生（小学为五六年级学生）。青少年参加冬季长跑每天长跑距离基数为小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。