本报济宁5月13日讯(记者 高建璋 见习记者张锦)13日，记者从济医附院采访了解到，随着中高考的临近，不少考生都选择前往心理咨询室“减压”。 心理专家提醒，考生保持平常心是减压的法宝，在学习之余加强身体锻炼，也是减压的有效方法。
　　 “周末的时候，心理咨询科都出现了预约爆满的现象，我们都得晚上七八点才可以下班。”济医附院心理咨询师王医生说。据了解，五月份以来，前来进行心理咨询的学生比以往增多了近一倍。
　　 据济医附院心理咨询科王主任介绍，由于离中高考越来越近，不少考生家长都带着孩子前来进行心理咨询。前来咨询的学生通常分为两类，一类是属于患考前焦虑症的学生，由于过度紧张，这类学生多表现出失眠、注意力不集中、烦躁；另一类是属于来进行心理调节的学生，这类学生的学习成绩通常处于中等水平，对待高考情绪并不稳定，一般是抱着调节心理，缓解压力的目的来寻求心理医生帮助的。
　　 对此，安康医院心理科杨冬林主任提醒考生，若发现自己最近容易烦躁、焦虑，并出现消化不良、胃疼等生理症状时，这多是由于精神紧张造成的。要改变这种情况，需适当调节自己的心态，保持平常心应考，加强身体锻炼。

来源：齐鲁晚报