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南京午餐新食谱受学生喜爱 菜多用酸甜口味
来源:新华社—现代快报 作者: 编辑:王菲 时间:2013-05-21
       上周,南京正式公布了“南京学生午餐营养食谱”(试行),并宣布11所鼓楼区的中小学将率先于5月20日开始按新食谱操作。昨天,现代快报记者了解到,11所学校中,银城小学已经开始按新食谱运作,其他10所学校,正在进行准备,预计将于下周正式试行。有关部门还表示,会将部分学生喜欢的“老菜谱”,请专家对营养成分进行分析,如果有益健康,还能再用。
  
  新食谱,孩子们喜欢吗?
  
  菜桶见底,汤捞得干干净净
  
  每天主食里有杂粮,增加了鱼虾,并且拒绝油炸,这样的新食谱,学生会喜欢吗?
    
   “莴笋烧肉、胡萝卜香干炒包菜、 西红柿猪肝汤、香梨。”昨天上午,当记者来到银城小学,正在课间休息的小朋友们围着橱窗里的“一周菜谱”议论着。“哇!今天有肉、有番茄汤、还有香梨。”孩子们对餐食搭配似乎都很期待。等到11:40正式开饭,孩子们迫不及待地排队等待打饭了。
  
  在三(6)班,几个男生都盛了一大碗饭,舀上满满一勺莴笋烧肉、一勺胡萝卜香干炒包菜,末了还浇上一小勺莴笋烧肉的汤汁,回到座位上大口大口地吃起来。“包菜甜甜的,肉汤也甜甜的,很下饭。”几个男生一碗饭吃完,又去讲台前添了一小碗,泡上番茄猪肝汤,又美美地吃起来。
  
   “肉好吃,包菜也好吃。”旁边几个女生也都埋着头,享受着美味。
  
  对于新菜单里加入粗粮的主食,不少孩子们表示可以接受,“加入小米和玉米粒的饭,感觉更有嚼劲了,妈妈说这样营养更丰富了。”更让孩子们喜欢的是,午饭发的香梨很脆很甜,“我知道这叫库尔勒香梨,以前妈妈买过,很好吃。”几个女生说,实行新菜单后,每天午餐都可以吃到水果了,像饭后甜点一样,且每天品种都不同。
  
  现代快报记者看到,三、四两个年级的10个班级,几乎每个班的菜桶都见底了,汤里的菜也基本都捞干净了。12:20,食堂管理员收回饭桶、菜汤桶,“相比上周五做的盐水虾,看来孩子们还是喜欢吃肉。”食堂的王阿姨说,上周五食堂为每个孩子准备了40克左右虾,每人大约6-8只,但剩下来的虾有不少,将近有五分之一。“可能虾比较难剥,低年级的孩子不大喜欢吃,且相比肉,大多数孩子还是喜欢吃肉。”对此,食堂负责人表示,遵照新菜谱,学校打算至少半个月吃一次鱼虾,并改良鱼虾烹制方式,尽量符合孩子口味。
 
  食堂怎么搭配营养餐的?
  
  在营养前提下,多用酸甜口味
   
     “我们一直希望,新菜谱的改革不仅能注重营养搭配,更重要的是符合孩子的口味,能让孩子吃好吃饱。”食堂负责人表示,根据营养学专家提出的一周总食谱,学校的菜单里去除了油炸食品,增加了粗纤维食物,减少了荤菜量,注重添加钙铁锌等微量元素,同时,学校又请大厨在实际操作时尽量把菜烧得能符合孩子口味。
  
  大厨马师傅介绍,昨天他们两位大厨在切包菜和胡萝卜丝时,就加强了刀工,胡萝卜丝很细,炒出来会更入味。在炒菜时,大厨们也使用了孩子们喜欢的酸甜口味。在煮番茄猪肝汤前,为了保证猪肝的软嫩口感,大厨先将猪肝洗净,用料酒、生姜、蛋清、葱腌制了一小时,煮出来的猪肝就不会老,口感很嫩。(黄艳)

  
  食堂负责人说,原本虾皮牡蛎汤是营养专家最推荐的汤。“但吃一次还行,吃多了学生就受不了了,所以做了调整。”记者看到,昨天吃的是西红杮猪肝汤,周二是青菜豆腐汤,而周四是生菜虾皮汤,周五是黄瓜平菇牡蛎汤。“我们把专家推荐的健康食材,研究出更多的搭配方式。”
  
  到校当“食堂义工”的家长吴晓琳,目睹了整个做菜的过程。她说,营养午餐比家里烧的饭更专业,比如为了补锌、补铁,菜谱里多了猪肝、菠菜,海鲜汤,大厨们还特别注意少油少盐。
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