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聚焦娃娃的考前焦虑:这些话最好别跟孩子说
来源:今日早报 作者: 编辑:江淼 时间:2014-05-21
  提醒
  1、这些话在孩子面前慎讲:
  老师都认为你是上清华北大的料,你可要争气呀!
  咱家能不能翻身,将来如何可全靠你了!
  学了12年,人生难得一回搏,你一定要好好把握!
  考好了就改变人生,考不好以后就难了!
  赶紧睡觉,好好休息才能考好;这是专门给你买的营养液,喝了对你有帮助。
  你只有这一次机会,成败在此一举,你看着办吧。
  什么事都不用管,只管考试。
  再坚持下,好好考完,你和爸妈就都解放了。
  我不相信我家孩子比人家差。
  2、考场上,一个小绝招帮你缓解压力
  考生可先估算下每题大约需多少时间,碰到难题时所花时间不宜超过其一倍,遇到困难就先放过。发现做不出的题让你焦虑时,在这道题的演算过程旁标注一个“笑脸”,促发积极心理暗示,把自己从负面情绪中救赎出。
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