青春护航,健康同行——拉孜高级中学开展心理健康与生理健康专题讲座
来源:日喀则市拉孜高级中学 作者: 编辑:李艺轩 时间:2026-05-12
青春护航
健康同行
为帮助我校女生科学应对青春期的身心变化,筑牢心理健康防线,引导她们以积极健康的状态投入学习与生活,我校于5月2日、5月9日分别面向高二年级和高一年级女生开展了心理健康与生理健康专题讲座,为青春成长保驾护航。
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高二年级专场(5月2日)
本次讲座由心理咨询室夏青老师主讲心理健康部分,校妇联主任边珍老师主讲生理健康部分。其中,心理健康讲座以“守护心灵沐暖阳,拥抱青春共成长”为主题,围绕情绪管理、学习压力调节、人际交往困惑等高频痛点,通过案例分析、互动问答等形式,引导学生正视心理波动,掌握情绪调节技巧,学会自我关怀与积极心理暗示;生理健康讲座则以“青春不迷茫,生理知多少”为主题,针对青春期生理变化、健康防护、自我保护等内容进行科普讲解,帮助学生破除认知误区,树立科学的生理健康观念,正确应对青春期生理变化带来的困惑。