做好环境改变的心理准备

        新生适应不良属于大学生非常常见的心理问题，一般并不严重，但如果处置不当，却会给大学生带来比较严重的心理阴影。究其原因，环境的突然改变固然是一个外因，但核心还在于这些同学的性格过于脆弱，缺乏迅速适应环境的能力。这与我国中学生长期应试教育，片面追求学习成绩而忽视个人生活技能有着密切关系。

        不少新生上大学时，并没有做好心理准备，所憧憬的大学生活，其实很多都是中学生活的翻版。带着这样的印象走进大学，自然很难适应。有的新生直到去大学前一天都还在玩，进入大学后马上开始更为紧张的学习，心理便会产生“从天堂到地狱”般巨大的落差感。

        避免新生的适应不良，父母要在新生去大学前多打预防针，告诉孩子遇到这些困难很正常；新生到校后，老师要鼓励他们主动与同学、舍友联系，不愿意让熟人知道心事，也可到学生心理咨询中心倾诉。这样，新生即便再出现一些困难，也不至于乱了方寸。