孩子经常咬指甲、吮手指，妈妈怎么办？4点建议破解难题！

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来源：搜狐教育作者：编辑：王菲时间：2017-12-04

文/鲁鹏程

教育案例：

有个女孩出生不久就由奶奶带着。满3岁后，爸爸妈妈就为她选择了一家双语幼儿园。

小女孩刚入园时，每天哭得都很厉害。听说所有孩子都是这样，爸爸妈妈也没在意。慢慢地，老师说她在幼儿园哭得次数少了，爸爸妈妈非常高兴。但是，妈妈没有高兴几天，就发现她多了一个习惯，那就是经常咬指甲、吮手指。几个手指的指甲被啃得光秃秃的，大拇指也因为经常吮吸变得有些肿胀了。

爸爸妈妈和奶奶都认为这是个坏毛病，就开始纠正她。刚开始还只是提醒她或者把她的手拉开，后来就骂她或者打她的手。结果，小女孩不仅没有戒除这种习惯，反倒越来越严重了，有时为了躲避责骂就偷偷背转身或者藏在被窝里咬指甲、吮手指。

爸爸妈妈很苦恼，究竟怎样才能把女儿从咬手指、吮手指的习惯中解脱出来呢？

问题分析：

咬指甲、吮手指是发生在儿童身上的一种很普遍的行为。据统计，90%以上正常婴儿都有吮手指的行为，这是因为孩子出生后是先从口开始感知事物的。正常情况下，孩子吮手指的行为在两三岁之后就消失了。如果过了这个年龄阶段，孩子吮手指的行为还非常严重，那就有些不正常了。至于啃指甲，则会发生在儿童时期的任何一个阶段，尤其是学龄期儿童出现这种行为的比率更高一些。

究竟是什么原因导致孩子不断地吮手指、咬指甲呢？这是父母普遍关注的问题。有关专家分析，主要原因有四个：

一是孩子的生活中出现了令他感到不安的因素，如搬家、更换保姆、爸爸妈妈闹离婚，等等。就如案例中的小女孩，她上幼儿园后，环境是陌生的，照顾她的老师也是陌生的，难免让她焦虑，于是用咬指甲、吮手指来缓解焦虑。

第二个原因是模仿。孩子到幼儿园或学校后，如果某个小朋友、同学有咬指甲、吮手指的习惯，孩子就会模仿。

第三个原因是无聊。孩子需要做游戏或者玩玩具，如果父母总是限制他做这个，不让他做那个，孩子就会因无聊而咬指甲、吮手指。

第四个原因是孤独。现在的孩子大都是独生子女，并且生活在楼房里，离开幼儿园和学校后便一个人玩耍、学习，有时难免感觉孤独。有些孩子在孤独的时候就会不自觉地咬指甲、吮手指，如果父母没有及时引导，就会形成习惯。

除了这几个主要原因之外，孩子还有可能因饥饿、身体不舒服等原因而咬指甲、吮手指，以转移和分散注意力。当孩子成长到一定年龄阶段后还有咬指甲、吮手指的习惯，就会对孩子的身心健康造成影响，所以，父母一定要重视，仔细分析孩子的状况，找出原因，帮孩子从咬指甲、吮手指的状况中解脱出来。

参考建议：

1.关爱孩子，让他有安全感

无论什么时候，父母都要关爱孩子，尤其是孩子的生活发生一些变化的时候。任何人在生活发生变化后都要有一个适应过程，更不用说孩子了。他由于生活经验比较少，对于生活的变化会比成人有更多的焦虑，所以，如果孩子的主要照顾人出现变化，父母一定要提前告诉他，并在父母的陪伴下跟新的照顾人熟悉一些时间；如果孩子将要入园或入学，父母也要带他去幼儿园或学校熟悉环境，这样就能减轻他的焦虑。另外，发现孩子有焦虑情绪后，一定要多多关爱他，跟他交流沟通，让他有安全感。

2.放松心态，不要吓唬孩子

孩子非常敏感，他能感觉到父母的情绪，即使父母内心焦虑而表面平静。孩子感觉到父母的焦虑后他会更焦虑，咬指甲、吮手指的情况就会更严重。此时，父母不能吓唬孩子，不要说“吮手指，肚子会疼”之类的话，否则会让孩子内心恐惧，而且当他发现吮手指肚子不会疼的时候，他还会知道父母在撒谎。

3.用丰富的生活转移孩子注意力

当孩子咬指甲、吮手指的时候，父母不要强行制止，最好态度温和地引领孩子一起玩玩具、做游戏，或者多带孩子外出游玩，挖土玩沙子、找虫子……如果有太多有趣的事情要做，孩子自然会投入这些事情中而忘记咬指甲、吮手指了。

4. 带孩子交朋友，让他有玩伴

孩子需要做游戏，需要有人跟他一起玩，父母一定要多带孩子走出家门，让孩子在小区或居住地认识一些小朋友。孩子有了玩伴就会将精力投入到与朋友的玩耍和游戏中，也就不会因为孤单、寂寞而咬指甲、吮手指了。