8月28日，武汉高校将陆续迎来32万新生。作为“开学第一课”的军训，站军姿、踢正步，一个动作重复成百上千次，考验着每一个学子的身体和意志。不适、中暑、昏倒……每年军训，总是有“小意外”发生。16日和17日，记者在华师、华科大和地大等多所高校采访获悉，尽管近年来学校不断调整和缩短户外训练的时间，但学生仍大呼“吃不消”。
军训强度降低晕倒现象依旧

        “晕倒和皮外伤是军训中最常见的意外，其次是中暑、晒伤、骨折，甚至还有猝死。”华中科技大学校医院副院长李晓南介绍。高考后，很多学生从高压中释放出来，不是“宅”在家里看电视、玩电脑、睡大觉，就是在外面疯玩，长达一两个月的生活无序。一下子让他们面临高强度的军训，身体无法适应。

        中国地质大学经管学院辅导员邓云涛已经带了8年的新生军训。他说，大学军训一般在9月初，很多外地学生适应不了武汉的气候、饮食。

        他认为，新生对军训吃不消，根本原因还是身体素质较差，平时缺乏必要的锻炼。比起10年前，现在军训强度大大降低，还缩短了每次训练时间，还尽量避开最热时间段，只要学生举手，一般都会让休息。

        每年总会碰到请假的学生，男生竟然比女生多。

        高校BBS流传军训利器 卫生巾制鞋垫很好

       “军训中最痛苦的是什么？”16日，记者随即采访了30多个在校大学生，八成人回答：“站军姿十分钟”。顶着火辣辣的太阳不能动，还得忍受脸上不断淌下的汗水，流进眼睛里火辣辣的实在难受。不过，这些跟穿着硬邦邦的军鞋又烫又疼的脚比起来，都不算什么。

        但近两年在高校BBS论坛上流行的一个“秘密武器”在大学生们中间悄悄流传：把卫生巾垫在胶鞋里！这样一来，既保护了自己的脚，还能帮助吸汗…不仅女生们用“卫生巾鞋垫”，不少男生竟然也悄悄用起了这个“必须品”。在武汉很多高校中，“卫生巾鞋垫”成了军训中不能说出的秘密。

       “不过，用了以后脚疼确实要好很多！”在中国地质大学上大二的男生小吴向记者坦言。

        教官多年轻 谨慎开玩笑

        武汉空军某指挥所军务管理处负责武汉十多所高校的军训，处长曾维武坦言，军训是对身体和心理承受能力的一次高强度训练，体质差的学生在酷暑下很容易出现头晕等中暑症状，还有的学生因为害怕教官或担心在同学中丢丑，不敢跟老师和教官说身体不舒服，强撑着参加训练，结果出现晕倒甚至更严重的症状。

        为了避免上述情况的发生，曾维武建议，军训中有任何不适都要及时告知教官，休息一段时间待身体恢复正常再继续参加训练。此外，学生还要与教官多交流，双方的相互了解有助于更好地完成训练任务。

        曾维武提醒，教官大多和学生年龄相仿，训练之余开开玩笑是可以的，但凡事都要有度。大一新生一定要做好各方面的准备，上好这开学“第一课”。